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今日は朝起きると、少しからだがだるかったです。
・・・昨日、エアロバイクを調子に乗ってこぎすぎたのかな?? と、思いつつ、いつものあさかわ整骨院へ・・・ そして、トレーニング。。。 昨日、スクワットができてうれしくて、夜もスクワットをしてしまい、先生に、オーバーワークはだめだよ。。。って言われました。 そうなんだよなぁ・・・ついつい、私の悪い癖・・・オーバーワーク。 今回の怪我も、疲れを気にせずに動いていたから、なんだ・・・と思った。 上半身、下半身とトレーニングした。 そして、今日からギプスをはずして装具(サポーターのハードなもの)をつけることにした。 足が軽い!!しかも、いつも片足スリッパなのに、両足履ける!! と、言うことは、靴も履ける!! 心がおどった。。。 反面、今日は岐阜ではWCが開催されている。。。 やっぱり、気持ちは複雑だった。。。 でも、あせったところで治らない。じっくりと、進まなきゃ!! 先生に、かなり、回復したね!!っと、ほめられた!!治すのも、気持ちが大事!!! だって、1週間前にこの整骨院に来た時は、足もつけず、足の指までパンパンで本当に治るのか?!って感じでした。それが・・・ よーし、焦らず治すぞ!! 左足が、だんだん細くなってきました。。。そこがすごく気になりますが、リハビリだ!! そして、酸素カプセルに又入り、一休み。 家に帰って、ちょっと自分の時間がほしくなり、読書。。。 休憩してから、また、ストレッチ・・・ さて、日本チームはどんな結果だったんだろう。。。すごく気になります(^。^;
by kaorinsnow
| 2008-02-22 17:07
| DIARY
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