トップ


PROFILE
RACE
RESULT
MEDIA
DIARY
BBS














PRODUCED BY KOIKEKASHIHO

Copyright(C)2003koikeInc.All rightsReserved
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
ビタミンが豊富
夕食は鳥レバーを食べました。
鳥レバーにねぎとえのきを入れて、栄養満点ですう!!
レバーには、鉄分と葉酸が多く含まれています。
赤血球の形成・再生をするビタミンB12や鉄の吸収を助けるビタミンCを含むので、貧血の予防に優れた効果があります。
レバーの良質なたんぱく質は、肝細胞を再生して、ビタミン・ミネラルが肝機能を活発にする働きがあるため、肝臓病の治療食にもなります。
そんな、レバーに地元でとれたねぎとえのきを入れて食べました(^-^)v
しっかりと栄養を摂取して、明日に備えよう!!
e0040330_20442226.jpg


よーし!!
明日も滑るぞー!!

今はサポートしてもらっている、スクーター様の板のテストしています!!
それぞれ乗り味が違って、面白いです(^-^)
[PR]
by kaorinsnow | 2010-12-13 20:47 | DIARY
<< スノーボードキャンプ 志賀高原は雪 >>